أبرزها تجنب الزعل.. جمال شعبان يوضح كيفية تجنب أمراض القلب

الشيخ مسعد أنور يوضح معني الإلحاد في أسماء الله (فيديو)

السبت 04 مايو 2024

رئيس مجلس الإدارة

أ.د حسـام عقـل

باحث في قضايا الإلحاد: العلم أفضل طريقة لإزالة الشبهات (فيديو)

السبت 04 مايو 2024

أبرزها تجنب الزعل.. جمال شعبان يوضح كيفية تجنب أمراض القلب

منوعات

أحمد حماد

الجمعة 19 فبراير 2021, 6:05 مساءً

485

الزعل

قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، إن ممارسة الرياضة بشكل مستمر، مع اتباع نظام غذائي متوازن، يجنب الإنسان مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وأوضح جمال شعبان، أن عضلة القلب هي العضلة الوحيدة التي تعمل بلا توقف على مدار عمر الإنسان، مؤكدا في منشور عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": أن عضلة القلب "تنقبض في اليوم حوالي 100 ألف مرة لإمداد تريليونات الخلايا بالغذاء والأكسجين".

وحذر شعبان، من "فشل القلب"، مؤكدًا أنه ينقسم إلى قسمين: انقباضي، ويعني فشل القلب مع تمدد عضلة القلب، انبساطي: ويعني فشل القلب مع احتفاظ القلب بوظيفته الانقباضية.

وقال إن الأعرض تتمثل في: النهجان "تختلف درجاته حسب درجة هبوط العضلة"، أرق، صعوبة في الهضم، تورم في الساقين.

وتابع: رقم 35٪؜ رقم مهم أقل من هذا الرقم يعني هبوط شديد في الوظيفة الانقباضية.

وحول علاج تلك المشكلة، قال استشاري أمراض القلب: العلاج دوائي "مدرات البول مهمة جدا في تحسين النهجان"، أو دعامات، أو منظم ثلاثي.

واختتم منشوره، قائلًا: "طيب إزاي تحمي قلبك من التضخم وتعمل وقاية من هبوط القلب.. ممكن الحفاظ على القلب بتجنب التدخين والحفاظ على الوزن وممارسة الرياضة والأكل الصحي والاكتشاف المبكر للضغط والسكر وعلاجهما مبكرا وتجنب الزعل والانفعالات".