أكاديمية بناء تحتفل بتخريج الدفعة التاسعة في حفل علمي فريد لنقد الإلحاد
- السبت 19 أبريل 2025
- بواسطة أحمد حمدي
- السبت 19 أبريل 2025
ماذا يحدث لأجسادنا لو استبدلنا الليل بالنهار للنوم؟!
- أحمد نصار
- الثلاثاء 24 ديسمبر 2024, 6:41 مساءً
- 124
النوم
يقول رب العزة في كتابه الكريم "هُوَ ٱلَّذِی جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّیۡلَ لِتَسۡكُنُوا۟ فِیهِ وَٱلنَّهَارَ مُبۡصِرًاۚ إِنَّ فِی ذَ ٰلِكَ لَـَٔایَـٰتࣲ لِّقَوۡمࣲ یَسۡمَعُونَ" هنا جعل الله سبحانه الليل لأجل أن يسكن العباد فيه عن الحركة والتعب ويريحون أنفسهم عن الكد والكسب.
كما أن مخالفة فطرة الله
وهديه يكون سببا في نتائج صحية مؤذية للجسم والحالة النفسية ، فالنوم هو جزء حاسم من
الصحة العامة والرفاهية، ويتأثر بالعديد من العوامل بما في ذلك توقيت النوم. النوم
خلال النهار بدلاً من الليل على أساس منتظم، كما هو الحال في العمل الليلي أو اضطراب
النوم الدوري، يمكن أن يكون له تأثيرات صحية خطيرة، وفقا لماذا ذكره الباحث في
الإعداز العلمي في القرآن الكريم، والسنة النبوية فراس وليد.
وأضاف: أن البحوث العلمية
أظهرت أن الناس الذين ينامون خلال النهار بشكل منتظم قد يكونون عرضة لزيادة خطر الإصابة
بمجموعة من المشاكل الصحية، ومن أبرزها يتمثل في :
1.
اضطرابات النوم مثل الأرق.
2.
الإصابة بالسمنة وأمراض القلب.
3.
مشاكل الهضم والأمعاء.
4.
اضطرابات الحالة المزاجية مثل الاكتئاب والقلق.
5. الإصابة بمشاكل في الذاكرة والتركيز.
