باحث بملف الإلحاد: الفرائض في الإسلام أبرز الأدلة على صدق نبوة محمد صلى الله عليه وسلم
خطيب الجامع الأزهر: أعداؤنا يريدون شبابنا بلا هوية حتى يسهل عليهم النيل من أوطاننا
أفلا تبصرون| رحلة الفراشات الملكية.. مغامرة مذهلة عبر الزمان والمكان!
الفرق بين «كلما» و«كل ما» في القرآن الكريم
قوات الاحتلال تقتحم صحن قبة الصخرة بالمسجد الأقصى تزامنا مع خطبة الجمعة اليوم
هيثم طلعت: التنويريون والنسويات جعلوا المرأة مرحاضا مجانيًا لشهوة الرجل!
رئيس مجلس الإدارة
أ.د حسـام عقـل
القرع
يقول الباحث في الإعجاز العلمي،في القرآن الكريم، فراس وليد، إن في السنة النبوية الشريفة، نجد العديد من الإشارات إلى الأطعمة التي فضلها النبي صلى الله عليه وسلم، ومن بينها القرع، والذي يُعرف أيضًا بالدُّبَّاء أو اليقطين. ورد في صحيح البخاري عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: «إِنَّ خَيَّاطًا دَعَا رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لِطَعَامٍ صَنَعَهُ، فَقَرَّبَ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ خُبْزًا وَمَرَقًا فِيهِ دُبَّاءٌ وَقَدِيدٌ، فَرَأَيْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَتَبَّعُ الدُّبَّاءَ مِنْ حَوَالَيِ القَصْعَةِ» (رواه البخاري، رقم 5432). تعبر هذه الرواية عن محبة النبي صلى الله عليه وسلم للقرع وإدراكه لقيمته الغذائية، حيث أثبتت الدراسات العلمية الحديثة فوائده الصحية العديدة.
وتابع: أن العلم الحديث أثبت أن القرع غني جدا بالعناصر الغذائية الأساسية التي
يحتاجها الجسم، فهو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ، فيتامين
سي، والألياف الغذائية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تسهم في الحفاظ على الصحة
العامة والوقاية من الأمراض، منوها إلى أن الإشارات العلمية الحديثة المتعلقة بفوائد
القرع تتجلى في عدة جوانب صحية، حيث إن محبة النبي صلى الله عليه وسلم للقرع تتوافق
مع الاكتشافات العلمية الحديثة التي أثبتت فوائد استهلاكه على الصحة، والتي تمثلت
في دعم وتعزيز صحة العين، حيث يحتوي القرع على نسبة عالية من فيتامين أ (Vitamin
A)، الذي يعد ضروريًا لصحة العين ويحسن من الرؤية.
كما أن القرع يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادان قويان للأكسدة يسهمان في
الوقاية من أمراض العيون المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل التنكس البقعي.
وأكمل: كما أن القرع يعمل على تعزيز جهاز المناعة بشكل كبير كونه غنيا بفيتامين
سي (Vitamin C)، الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الالتهابات
والأمراض. يُعتبر هذا الفيتامين من العناصر الضرورية لإنتاج الكولاجين وتقوية خلايا
المناعة، فضلا أنه مفيد في الوقاية من أمراض القلب كونها تحتوي الألياف الموجودة في
القرع على فوائد عظيمة لصحة القلب، حيث تسهم في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)،
مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما يحتوي القرع على البوتاسيوم،
الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.
وأردف قائلا: إن الألياف الغذائية
الموجودة في القرع تساهم في تحسين عملية الهضم، وتقليل مشاكل الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
وقد ثبت علميًا أن الأطعمة الغنية بالألياف تساعد في تحسين الهضم وتعزيز صحة الأمعاء
، ها بجانب قدرت الكبيرة على الوقاية من السرطان، كون القرع يحتوي القرع على مضادات
الأكسدة مثل البيتا كاروتين (Beta-carotene)، التي تساعد
في محاربة الجذور الحرة التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان. وتشير الأبحاث إلى أن استهلاك
الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل
سرطان الرئة وسرطان البروستاتا.
ولفت إلى أن هناك بعض الأبحاث أثبتت أن القرع يحتوي على التريبتوفان (Tryptophan)، وهو مركب يساهم في تحسين المزاج والاسترخاء. يُعتبر التريبتوفان مركبًا مهمًا في إنتاج السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة، مما يجعله مفيدًا في تقليل التوتر وتحسين الصحة العقلية.
وختم قائلا: إن محبة النبي صلى الله عليه وسلم للقرع تشير إلى حكمة عظيمة، حيث
توافقت السنة النبوية الشريفة مع الدراسات الحديثة التي أثبتت فوائد القرع العديدة
للصحة. وهذا يبرز بوضوح الإعجاز النبوي في توجيه الأمة نحو تناول الأطعمة التي تعزز
من الصحة العامة وتحمي من الأمراض.
